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ONE UP GEAR WORK OUTを担当しています、NAHOです！
ONE UP GEAR WORK OUTは、30分で極限まで脂肪燃焼を目指すトレーニングプログラムです。
メディシンボールを使ったコアトレーニングから、
HIIT要素を取り入れたハードなパートまで、
楽しみながら一緒に追い込んでいきましょう！

担当Program

ONE UP GEAR WORK OUT