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ヨガは形にとらわれず、自分のペースで呼吸を深めることが大切です。
背骨をやさしく動かしながら、自律神経をリセットしていきましょう。
リラックスしたい方、ぜひ一緒に心と体を整えませんか？

担当Program

骨盤スリムヨガ
椅子ヨガ